• 办公族注意背部保健

      调查发现,大部分办公族由于久坐不动,背部就会容易出现酸痛。中医专家提醒你,办公族应该多注意背部保健。那么,办公族该如何进行背部保健呢?接下来,为你介..

  • 大龄准妈妈的保养之道

      现代社会,女性的地位显著提高,而很多女性也成为了女强人以事业为重,所以高龄产妇也越来越多,30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受,一些小小的技巧可以..

  • 中医高手教你优质睡眠技巧

      有研究发现,现代人普遍都有睡眠不足的情况,这对他们身体健康的影响,会非常大。不少人都有睡不着、失眠的情况发生,那么,如何做才能拥有高质量睡眠呢?下面..

  • 秋燥补水二三事

      已是深秋,天气变得多风、干燥。当秋季干燥、水分不充足时,就会出现我们所说的“秋燥”的各种症状,影响我们的生活和健康。秋燥补水二三事  我..

饮用水
运动补水 盛夏饮水4大禁忌

夏季出汗多,为身体补充流失的水分我们必须喝水,喝水是一件再正常不过的事情了,当是,很多却不会喝水,下面我们来看看盛夏喝水要避免的4大禁忌。夏季运动补水…

蔬果
柠檬片泡水营养大 可美白养颜

很多人越来越喜欢饭后喝上一杯柠檬茶,目的在于有助于消化。然而,柠檬茶不仅仅有助于消化,对女人来说益处更是多多哦。1、美白柠檬中丰富的维他命C和B1B2都可以…

中药大全
中药美容:12种中药排毒养颜方

我国发掘和运用中草药进行美容已有数千年历史,很多美容中药已被现代医学证实确有很好功效。中药含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体所必需的微量元素,…

体质
五行体质女如何养生 金型人宜清心润肺

“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏之际,天干物燥,风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复…

肠胃
冬季老人胃病高发 中医巧按摩强健脾胃

冬季可以说是老年人胃病的高发季节,由于老年人的消化系统慢慢退化,食物消化不良的情况会逐渐增多,加上冬季天气寒冷刺激肠胃,很容易引发胃病。那么冬季老年人…

白领
白领防电脑辐射 4种食物帮你抗辐射

白领的工作每天几乎都是坐在电脑前完成的,长期要面对电脑的辐射,而且紧张、快节奏的生活和工作让很多白领的身体呈现亚健康的状态。那么,白领该如何防辐射呢?…

两性
遗精怎么办 遗精男必看五秘招

遗精怎么办呢?遗精可发生在睡眠中,也可发生在清醒状态时。频繁遗精会使人精神萎靡不振,头昏乏力,腰膝酸软,面色发黄,影响身心健康。因此遗精对男性的健康影…

疾病
口臭暗示身体4种疾病 8种食物除口臭

生活有很多人被口臭问题所困然,因为口臭不敢跟别人讲话,因为口臭不敢跟男朋友亲热,令人作呕的口气真是令人尴尬、烦恼。想要摆脱它就得先弄清楚口臭是怎么一回…

运动
夏季游泳减肥 5招要领见成效

游泳有助于减肥。在水下运动因为会受到水的阻力,比人们在陆地上运动时空气的阻力大得多,所以同时消耗也就更大,消耗的多了,自然可以很有效的减掉体内多余的热…

出行
端午聚餐有讲究 健康卫生饮食是关键

转眼间又到一年一度的“端午节了”。趁着假期,有人选择外出旅游;有人选择与亲友相聚;还有人需要苦逼的加班中……但无论何种选择,健康卫生的饮食安全都是不可…

用品
夏季常见八种食物的保鲜方法

夏季是多雨季节,空气湿度较大,各种霉菌易大量繁殖,食物如若放的时间久了,会发霉变质。所以我们今天就给大家说说夏季的时候我们如何来帮助食物保鲜吧。1、大…

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